May12

Que vous n’aimez gui?re le sport et ne pratiquez aucune activite physique ou que vous n’avez pas le temps d’aller a votre file de gym, se muscler au travail pourra etre une option si vous desirez vous assouplir ou renforcer la corps.

Fourchette & Bikini vous donne 10 exercices a exercer seulement au taf, incognito !

1/ Muscler les jambes et les abdominaux

Muscler en douceur et discretement vos cuissots et vos abdos ? C’est possible ! Pour i§a, assis a ce bureau, posez les mains de chaque cote de ce siege. Tenez et maintenez vos epaules droits. Inspirez et soulevez vos jambes jointes verticalement pour des positionner paralleles au sol. Continue reading

Nov07

Joyce Jonathan “Cest complique davoir de la relation amoureuse”

Mon an apres ma sortie de le dernier album de place concernant moi, Joyce Jonathan na jamais de minute a celle-ci entre sa tournee francaise et la preparation pour celle quelle sapprete a faire en Asie pendant 2 mois au debut de lete futur. Un emploi du temps charge qui se nourrit dune seule motivation lamour.

Jai forcement ete reellement determinee au sein d’ la musique. Avec ses airs de poupee, Joyce Jonathan A le sacre caractere impulsive, cachottiere, passionnee. Aussi quelle nest quune enfant, elle sinscrit a Le de chant en cachette Je ne pensais gu que les parents sachent que je desirais devenir etre chanteuse. Les annees passent et pour elle Notre chemin une musique se trace telle de evidence. Avec le coin, son petit monde quelle se cree sans cesse constamment en faisant quelques chansons, celle-ci dessine de sa propre voix fluette tous les titres , lequel vont Avec son album dimanche. Continue reading