Nov04

4 indices qui montrent que ce couple va en gal

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4 indices qui montrent que ce couple va en gal

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Tous les couples m’ ont deja eu quelques petits soucis apres deux annees de life commune. Toutefois dapres vos expert.es du relations amoureuses, Divers signes ne trompent nullement et ont la possibilite de annoncer de la rupture definitive Voici comment des reperer et leurs contourner.

  1. vos critiques
  2. Un mepris
  3. Notre fuite ou levitement
  4. Notre contre-attaque

D’apres Alex Scot, experte du relations amoureuses qui distille l’ensemble de ses conseils via TikTok, Il existe quatre habitudes que votre entreprise a normalise dans les relations, et , lequel sont du realite des indices que votre couple va mal.

Au sein d’ de production video qui compte Actuellement pres pour 4 millions pour vues, Alex Scot propose nos principaux signaux dalarme que J’ai societe a juge acceptables au fil un moment, du coup quils ne devraient jamais letre. Celle-ci sappuie notamment principalement via sa theorie des quatre cavaliers , inventee via Notre Dr John Gottman, psychologue clinicien. Voici quatre attitudes , lequel detruisent, pour petit feu, votre couple.

Les critiques

Notre critique reste particulierement nefaste pour sa relation pour couple au sein de la mesure ou celle-ci cree 1 tension immediate entre des 2 conjoint.es. Contrairement au reproche , lequel denigre votre comportement, un evenement ou une situation (entre autres Tu ne suis jamais les poubelles ), sa critique vise directement la personne ( Tu es egoiste , Tu ne penses jamais aux autres , Tu ne penses qua ton projet , etc). On J’ai reconnait via Votre tu qui tue . Ma critique reste dangereuse car cette entraine souvent Le nouvelle cavalier apocalyptique votre contre-attaque.

Contourner ma critique changer pour langage et passer au j’ , exprimer ses emotions, les besoins, formuler quelques demandes positives (exprimer votre que lon souhaite plutot que Le que lon comment s’inscrire sur chatki ne veut nullement). Ainsi De fait, on emploiera plutot Je ressens/je me sens ou bien Jai la necessite pour. . Lobjectif etant darriver pour Plusieurs consensus, a 1 dialogue avec ses tous les 2 partenaires.

Le mepris

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Le mepris regroupe chacune des formes de denigrement, autant verbal (ironie, sarcasme, moquerie, insulte) que pas vrai verbal (soupir, yeux leves du ciel. ). Lobjectif de ce mepris reste de faire du sorte que lautre se sente inutile, sans valeur, coupable. Celui , lequel lutilise se place du position pour superiorite morale. Veritable poison vis-i-vis des relations, Ce mepris reste, en fonction John Gottman, Notre signe Mon plus predicateur pour divorces.

Contourner Votre mepris Lalternative au mepris est J’ai construction et Ce maintien dune culture pour lappreciation et en respect dans le couple. Exprimer aussi souvent que possible d’une gratitude pour les petits et grands services, Realiser Plusieurs compliments, faire preuve dempathie et de compassion concernant lautre paraissent autant pour reflexes , lequel evitent pour se placer du position de superiorite. De la facon de remettre votre bienveillance et Ce respect du centre du couple.

Sa fuite ou levitement

Sa fuite est 1 strategie devitement. Y sagit pour se mettre du retrait ainsi que se fermer a toute forme pour communication. Celui ou celle qui J’ai commode recherche a seloigner de la source pour stress que ap comme une confrontation. Pourtant Le comportement cree chez lautre Le sentiment dexasperation, de frustration ou dabandon Par Consequent que limpression pour ne point etre entendu.e, ecoute.e.

Contourner sa fuite Plutot que de vouloir parler immediatement des themes , lequel fachent, decidez ensemble dune pure pause au sein de la conversation. Nous reprendrez l’explication plus tard, Quand nous serez tou.te.s vos deux pret.es pour dialoguer et que vos remarques seront claires.

Ma contre-attaque

Systeme pour defense face pour votre critique, votre contre-attaque ne resout que dalle et au contraire entraine de surenchere de violence. Cette renverse Notre critique de renvoyant leurs torts en direction de lautre. Par exemple, lorsque la mari evoque quelque chose quil ou n’aime nullement, vous reagissez en defendant ce comportement i la place pour lecouter et detre ouvert.e du dialogue.

Contourner J’ai contre-attaque 1 des antidotes pour sa contre-attaque reste votre double reconnaissance d’une part de responsabilite personnelle au conflit et au sein des emotions de lautre. Ma contre-attaque est une structure dauto-protection ainsi que defense courante. Mais on doit essayer pour ne pas repondre a votre critique par de autre critique.

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